Моя первая ступень
Я нормальная - самое главное открытие!
Боль, которую я испытываю, можно разделить с другими и реально становиться легче - второе открытие!
Помню как замерла, открывая дверь, придя первый раз на группу. Как заметила, что дрожит рука… Как подумала «нахрена мне это?», «я сама все про себя знаю», «я сильная - сама справлюсь». Сомнение и страх овладели мной, но интерес, надежда, смелость шагнуть в новое - пересилило! И это было лучшее мое решение! Это был шаг в новое, удивительное состояние - узнать, принять и полюбить себя!
Все начиналось с малых шажков к пути осознания, что Я нормальная, когда не хочу жить так как говорят родители, друзья, коллеги.
Я нормальная, когда не хочу больше служить и обслуживать!
Моя история жизни казалась уникальной, особенной и в этой особенности было много горевания и боли. Осознание, что «я не одна», что меня понимают, слышат и сопереживают другие участники группы - удивительное чувство.
Все это было бы невозможно без мудрой, принимающей, теплой и справедливой фигуры тренера - Ольги Рябцевой.
Справедливость, мудрость и бережность в каждом моменте чувствовала я, и это давало колоссальное чувство безопасности и принятия. Никогда не забуду как рыдала навзрыд у нее на коленках как маленькая девочка. Я помню эту боль, но она осталась там на моей первой ступени, выплакана, разделена на мелкие кусочки и поэтому уже не может больше ранить меня.
А еще был первый опыт конфликта, обозначения своих границ, навыка заметить чужие границы и уважать их, заявлять о своей злости, разрешать себе не идти на контакт, когда не хочется. Замечать чего я хочу и говорить, заявлять, кричать про это! И не делать чего не хочу!
И этот новый опыт проходил сложно, но безопасно, потому что за каждым из нас стоял защитник - большой, добрый, мягкий, но сильный лев - тренер Ольга Рябцева.
С той секунды, с того первого шага, когда я вошла в первую ступень, я встретилась с собой и изменилась вся моя жизнь!
Безусловная бесконечная благодарность каждому участнику моей группы и тренеру Ольге Рябцевой ❤️
Ксения