В середине 20 века американский психоаналитик Ф.Александер и его коллеги выделили «Чикагскую семёрку» (её ещё называют holy seven — «святая семёрка») — группу из 7 психосоматических заболеваний, чье появление связано с определёнными эмоциональными конфликтами и стилем переживания стресса. Александер предполагал, что за каждым из них стоит характерный эмоциональный конфликт (например, подавленная злость — за гипертонией). Это важная веха в истории психосоматики, но это была теория своего времени.
Современная наука опирается на биопсихосоциальную модель. Сейчас мы предполагаем, что на течение болезней влияет совокупность факторов:
1️⃣биологические (например, генетика или иммунитет)
2️⃣психологические (стресс, эмоции, копинг-навыки)
3️⃣социальные факторы (поддержка, условия жизни).
И потому психолог отправит вас на исследование и лечение заболевания к врачу, чтобы работать с биологическими факторами, а врач скажет: «лечить-то мы, конечно, может и вылечим, но все вернется, если образ жизни вы не измените, а за этим к психологу».
Так, например, здесь в Польше, когда я ходила на прием к физиотерапевту с зажимом в челюсти, врач рекомендовала мне поработать с темой стресса с моим психологом. Такой подход по мне 😇
Итак, что же входит в «Чикагскую семерку»?
Экономлю символы: 💡 — взгляд Александера и коллег → — приводит к 🔬 — современное понимание
1️⃣ Эссенциальная гипертония (повышенное давление) 💡 Сдержанная злость и раздражение → внутреннее напряжение → спазм сосудов. 🔬 Связь со стрессом подтверждается: хроническое напряжение активирует симпатическую систему. Но основное — наследственность, питание, образ жизни.
2️⃣ Бронхиальная астма 💡 «Хочу близости, но боюсь задохнуться». Неудовлетворённая потребность в зависимости и заботе. 🔬 Тревога и стресс усиливают симптомы, особенно у детей. Но причина — воспаление и аллергические механизмы, а не только психика.
3️⃣ Язвенная болезнь желудка/12ПК 💡 Потребность в любви и заботе, неразрешённая зависимость → повышенная секреция кислоты → язва. 🔬 Основные причины — инфекция Helicobacter pylori и длительный приём некоторых лекарств (особенно НПВС). Стресс — дополнительный фактор, влияющий на течение.
4️⃣ Язвенный колит 💡 Конфликт между злостью и страхом потерять любовь. «Не перевариваю» ситуацию. 🔬 Хронический стресс ухудшает течение, но болезнь аутоиммунная: ключевую роль играют генетика и факторы среды.
5️⃣ Гипертиреоз 💡 Скрытая тревога и вина → гиперактивность: «я должен всё успеть». 🔬 Стресс влияет, но это мультифакторное состояние, часто аутоиммунное (болезнь Грейвса).
6️⃣ Ревматоидный артрит 💡 Подавленная агрессия: человек «кусает себя изнутри». 🔬 Аутоиммунная природа доказана, но эмоциональные факторы усиливают боль и воспаление.
7️⃣ Нейродерматит (атопический дерматит) 💡 Хочу контакта — и боюсь его. Кожа выражает конфликт между «быть рядом» и «отгородиться». 🔬 Это одна из самых подтверждённых психосоматических связей: стресс действительно усиливает зуд и высыпания.
Франц Александер видел психосоматику как язык тела, через который выражаются неразрешённые эмоции.
Сегодня мы знаем: психика действительно влияет на течение болезни, но не заменяет биологию. Психотерапия помогает — в связке с лечением у врачей.
Конечно, я могла бы ограничиться идеями Александера и убедить вас, что «все болезни от нервов» и лечатся только в терапии 😏 Но цель этого текста — показать картину шире.
Будут находиться «эксперты», предлагающие односложные решения: 🧙 лечить только «внутренними практиками», 💊 или только таблетками, ✨ или совсем эзотерическими способами.
Но реальность сложнее: на тело и психику всегда влияет совокупность факторов. Поэтому работает только комплексный, целостный подход 🫶🏻
Современная наука опирается на биопсихосоциальную модель. Сейчас мы предполагаем, что на течение болезней влияет совокупность факторов:
1️⃣биологические (например, генетика или иммунитет)
2️⃣психологические (стресс, эмоции, копинг-навыки)
3️⃣социальные факторы (поддержка, условия жизни).
И потому психолог отправит вас на исследование и лечение заболевания к врачу, чтобы работать с биологическими факторами, а врач скажет: «лечить-то мы, конечно, может и вылечим, но все вернется, если образ жизни вы не измените, а за этим к психологу».
Так, например, здесь в Польше, когда я ходила на прием к физиотерапевту с зажимом в челюсти, врач рекомендовала мне поработать с темой стресса с моим психологом. Такой подход по мне 😇
Итак, что же входит в «Чикагскую семерку»?
Экономлю символы: 💡 — взгляд Александера и коллег → — приводит к 🔬 — современное понимание
1️⃣ Эссенциальная гипертония (повышенное давление) 💡 Сдержанная злость и раздражение → внутреннее напряжение → спазм сосудов. 🔬 Связь со стрессом подтверждается: хроническое напряжение активирует симпатическую систему. Но основное — наследственность, питание, образ жизни.
2️⃣ Бронхиальная астма 💡 «Хочу близости, но боюсь задохнуться». Неудовлетворённая потребность в зависимости и заботе. 🔬 Тревога и стресс усиливают симптомы, особенно у детей. Но причина — воспаление и аллергические механизмы, а не только психика.
3️⃣ Язвенная болезнь желудка/12ПК 💡 Потребность в любви и заботе, неразрешённая зависимость → повышенная секреция кислоты → язва. 🔬 Основные причины — инфекция Helicobacter pylori и длительный приём некоторых лекарств (особенно НПВС). Стресс — дополнительный фактор, влияющий на течение.
4️⃣ Язвенный колит 💡 Конфликт между злостью и страхом потерять любовь. «Не перевариваю» ситуацию. 🔬 Хронический стресс ухудшает течение, но болезнь аутоиммунная: ключевую роль играют генетика и факторы среды.
5️⃣ Гипертиреоз 💡 Скрытая тревога и вина → гиперактивность: «я должен всё успеть». 🔬 Стресс влияет, но это мультифакторное состояние, часто аутоиммунное (болезнь Грейвса).
6️⃣ Ревматоидный артрит 💡 Подавленная агрессия: человек «кусает себя изнутри». 🔬 Аутоиммунная природа доказана, но эмоциональные факторы усиливают боль и воспаление.
7️⃣ Нейродерматит (атопический дерматит) 💡 Хочу контакта — и боюсь его. Кожа выражает конфликт между «быть рядом» и «отгородиться». 🔬 Это одна из самых подтверждённых психосоматических связей: стресс действительно усиливает зуд и высыпания.
Франц Александер видел психосоматику как язык тела, через который выражаются неразрешённые эмоции.
Сегодня мы знаем: психика действительно влияет на течение болезни, но не заменяет биологию. Психотерапия помогает — в связке с лечением у врачей.
Конечно, я могла бы ограничиться идеями Александера и убедить вас, что «все болезни от нервов» и лечатся только в терапии 😏 Но цель этого текста — показать картину шире.
Будут находиться «эксперты», предлагающие односложные решения: 🧙 лечить только «внутренними практиками», 💊 или только таблетками, ✨ или совсем эзотерическими способами.
Но реальность сложнее: на тело и психику всегда влияет совокупность факторов. Поэтому работает только комплексный, целостный подход 🫶🏻
Изображение: Freepik
