Несколько слов о том, что такое динамическая терапевтическая группа
Терапевтические группы, особенно в последние несколько десятков лет стали чем-то само собой разумеющимся, хотя сама идея, что психотерапию можно осуществлять в групповом формате не так уж банальна и ей не так уж много лет.
Немного истории. Изначально использование в терапии группы людей - как и термин групповая психотерапия - придумал в начале двадцатого века гениальный Якоб Морено. Мне он кажется одной из ключевых персон современной психотерапии на уровне Фрейда, Перлза и других. В его психодраме группа - это сцена, на которой разворачивается действие жизненной драмы одного из участников. В этом случае вся группа - в виде зрителей или актеров - работает на постановку внутренней драмы клиента (протагониста). Вообще, элементы психодрамы - самый известных из которых, - пресловутый горячий стул - повсеместно используются в гештальт-терапии. Это действительно очень хорошие инструменты как для того, чтобы сделать неявное явным, так и для того, чтобы на опыте присвоить отторгнутые части или попробовать новые способы взаимодействия. Методам психодрамы есть место в динамической терапевтической группе. Более того, можно даже сказать, что по сути динамическая группа - это и есть изначальная форма групповой психотерапии, возникшая задолго до других форм.
Итак, динамическая группа - это такая форма групповой работы, где нет наперед заданной темы, а участники группы не объединены общей проблемой или потребностью (в отличие, например, от групп поддержки, тематических групп или групп АА). Для динамической группы основным материалом является живое взаимодействие между участниками здесь-и-сейчас с теми темами, которые для них актуальны в данный момент - и из которых может получиться или не получиться общая тема. Иными словами, в центре внимание то, что происходит между людьми прямо сейчас, а не истории из их прошлого или обсуждение какой-либо теории.
Я хочу очень кратко затронуть некоторые особенности групповой работы в динамической группе и сказать буквально пару слов о значении каждой из них:
Фокус на процессе, а не на теме. Важно не столько о чем говорят участники, сколько то, что и как происходит между ними. Это позволяет увидеть способы, какими участники входят или избегают контакта, строят или разрушают отношения.
Полевая перспектива. Мы рассматриваем группу как единое поле, в котором каждый участник влияет на других и, одновременно с этим, все поле влияет на каждого. Все, что происходит в группе, - это не “мое” или “твое”, а феномен, возникающий между нами в общем пространстве. Это позволяет развить чувствительность к атмосфере ситуации, научиться замечать как создается и разрушается единство, в частности исследовать феномен стыда.
Множественность проекций. Участники отражаются друг в друге, создавая сложные отношения, зачастую повторяя способы, которыми они создают отношения в своей жизни. То как другой реагирует на мой способ контактирования или выстраивания отношений может стать важным материалом для самоосознавания.
Экспериментирование. В динамической группе мы можем пробовать различные новые способы взаимодействия, разыгрывать сценки, пробовать выражать то, что обычно скрыто, входить и выходить из контакта и наблюдать за своим внутренним процессом. Это позволяет расширять репертуар действий, рисковать проявляться, справляться с невротическими защитами.
Безопасность, близость, конфликт. В отличие от других групп, в динамической группе мы используем минимальный набор рамок и ограничений, которые могли бы создать эффект безопасности. Это позволяет исследовать те моменты, где безопасность возникает и исчезает, почувствовать границы и иногда переживать настоящую близость, возможную только в ситуации уязвимости. Более того, можно сказать, что именно конфликт - встреча противоречащих друг другу потребностей - является наиболее важным моментом функционирования динамической группы!
Фазы существования группы. Группы начинаются, продолжаются и заканчиваются. Это позволяет участникам заметить как они переживают процессы формирования, взросления и увядания отношений. С какими чувствами они сталкиваются в этих фазах, как живут или избегают их.
Ведущий - фасилитатор. Хотя в рамках динамической группы при необходимости ведущий может проводить с отдельными участниками короткие терапевтические работы, но в основном он лишь фасилитирует контакт, следит за экологичностью коммуникаций и поддерживает осознавание участникам процесса и ассимиляцию полученного опыта.
Хотя терапевтическая группа в какой-то мере создается искусственно и обычно существует ограниченное время в ограниченных рамках, но все чувства, отношения и процессы, происходящие в ней - реальны! Это живые подлинные чувства, живых людей, рискнувших выйти навстречу другим, рискнувших стать более уязвимыми, чем обычно. Чувства возникающие тут: любви, близости, злости, доверия, страха - подлинны и порой люди узнают друг друга так, как им не получилось бы узнать друг друга в реальной жизни. Или во всяком случае - как не получалось раньше. Терапевтическая группа - это опыт чувствования, честности и близости - и это опыт, который участники уносят с собой в жизнь!